Sophrologie et neurosciences – Source : article pour Sofrocay du Docteur Rafael SOLANS I BUXEDA, Médecin spécialiste en stomatologie

Un des principes fondateurs de la sophrologie est que la répétition d’une pensée positive produit des changements au niveau des neurones. Selon un article publié dans le Journal of Neuroscience par Marie Buda et ses collaborateurs, la capacité cérébrale- et plus spécifiquement la capacité de mémoire – à savoir réparer et distinguer la réalité deLire la suite « Sophrologie et neurosciences – Source : article pour Sofrocay du Docteur Rafael SOLANS I BUXEDA, Médecin spécialiste en stomatologie »

L’intérêt de la sophrologie dans la dépression – Source : trimestriel « Améliorez votre quotidien/ Sophrologie » n°26

Le risque de subir une dépression majeure une fois dans sa vie est actuellement de plus de 15%. Et le risque de rechute est de 35% puis 65% au deuxième épisode. Les antidépresseurs permettent de se sortir en quelques semaines de la phase dépressive dans 80% des cas environ. Mais une fois arrêtés, ils n’ontLire la suite « L’intérêt de la sophrologie dans la dépression – Source : trimestriel « Améliorez votre quotidien/ Sophrologie » n°26″